עדויות מתאמנים
קרן יקרה, הגעתי אליך בעקבות המלצה שקיבלתי. לא כל כך האמנתי והייתי סקפטית מאוד אם זה יעזור לי או שאולי אלך לפגישות עם פסיכולוגית. אך למרות זאת החלטתי לנסות, אמרתי לעצמי מה יש לי להפסיד, אעשה פגישה או שתיים ואומר שלפחות ניסיתי ואולם מיד היה חיבור בנינו, ובעזרתך הבנתי דברים בסיסיים בהתנהלותי מול כל הסובבים אותי, הן בבית בתוך המשפחה המצומצמת והמורחבת והן במקום העבודה, הבנתי מאיפה פועלים כולם, מה מניע אותי ומה מניע אותם. הגעתי אליך מתוסכלת וממורמרת, חשה שזו אני נגד כל העולם, שאיני יכולה לסבול אף אחד ושהכל סוגר עלי, ביקרתי את כולם כאילו שרק אני מבינה ויודעת מה טוב וכיצד יש לנהוג. עם הזמן, ככל שהתקדמנו בפגישות והעמקנו בתוך הנושאים התחושות השליליות החלו להתפוגג בהדרגה, את מקומן תפסו רגשות חיוביות יותר. התסכול כבר אינו פקטור מרכזי בחיי ואני מרגישה הרבה יותר מאושרת ונינוחה, הרבה פחות ביקורתית ויותר שלמה עם עצמי, למדתי לקבל גם את האחרים וכבר לא חשה מחנק. אני יודעת שיש עוד עבודה רבה לפני אך ברור לי שנתת לי כלים נהדרים להמשך חיי. המפגשים שלנו ילוו אותי בכל מקום והכל זמן. תודה לך קרן על ששינת את חיי, עם הרבה סבלנות, סובלנות, חום ואהבה ותמיד בחיוך גדול. תמיד תהיה שמורה לך פינה חמה בליבי.שלך בידידות ורדה.
תודה על איחוי השברים, ההעצמה האישית , היכולת לפתוח לי ערוצי חשיבה חדשים, להאיר מקומות חשוכים, תוך סלילת דרך אלעצמי חדש שמאפשר לגדול ולהרחיב טווחי עשייה. תודה על מה שאת ומה שהיית עבורי במספר החדשים שעבדנו יחד. אמרתי לך שהצלת אותי והתכוונתי לכל מילה. שוב תודה לאה גל-כהן
את התהליך התחלתי כשהגעתי למצב ממש לא טוב עם עצמי, הייתי בקשר זוגי לא נכון במשך שנה וחצי בערך. הרבה און אוף, הרבה בכי, הרבה מריטות עצבים והרבה לא אני,
לא מצאתי פתרון לא הצלחתי להשתחרר ממנו, המחשבות עליו היו באופן יומיומי והציקו לי. הקשר לא היה נכון ובריא לי אבל להיפרד ולגרום למוח לעזוב לא הצלחתי.וכשאנשים בסביבה העירו לי שזה לא מתאים הייתי נכנסת לחרדות מטורפות כי לא היה לי פתרון והייתי דיי עצובה וכבולה. כשהגעתי אלייך לתהליך אמרת לי שאת מבטיחה לי שאני אצליח להשתחרר ממנו בצורה הכי טובה ושהמוח שלי יקבל את זה, אני לא האמנתי לך כי ניסיתי לבד שנה וחצי, אבל מה שנקרא זרמתי איתך.. בין כה אין לי מה להפסיד יותר. עברתי אצלך את התהליך המדהים הזה וכמובן קיבלתי כלים גם בתחומים נוספים בחיים שלי, הכי הרבה שיכולתי לקבל זה את עצמי בחזרה, כשקיבלתי את עצמי בחזרה יכולתי להנות מים של מתנות מולדות אצלי ולדעת איך להשתמש בהן ולהעזר בהן נכון!!
הצלחתי להשתחרר מהקשר הדפוק שבו הייתי , המוח שלי הצליח לשחרר אותי ממנו, באמיתי!!! זה אומר שאני פנויה למישהו אחר בריא ומתאים לי, אין לי חפירות עליו בראש ואני כבר לא במקום אומלל שהייתי, אני במקום טוב, חופשי ואוהב יותר במקום יותר מקבל וחזק. אלף פעמים תודהההה
קרן, אני מאושרת ומשוחררת מא׳ לגמריי, יש לי מלאאאאא חברים חדשים. טוב לי ואני מאד מרוצה . אני הרבההה חייה את כל מה שנתת לי .
באמת תודה מכל הלב!
קרן מקסימה.. אין לי ספק שמאז שהתחלתי את התהליך איתך איכות החיים שלי השתנתה לגמריי
ממש לפני שהתחלתי את התהליך לא היה לי כח ויכולת להתמודד וכמה שנאבקתי עם עצמי לשמוח בכח להמשיך הלאה ולהגיד שזה יעבור ואני אסתדר כמו שתמיד הסתדרתי זה לא עבד .
בגדול , הרבה דברים שעשיתי לאורך החיים הצלחתי, קיבלתי ועשיתי לבד ועם הכלים של עצמי התמודדתי עם בעיות . שנה וחצי לפני שהתחלתי את התהליך נקלעתי לבעיה כלשהי מסוג שלא הכרתי קודם ולא ,לא הסתדרתי בכוחות עצמי והתעקשתי שאני יכולה ייסרתי את עצמי בכוחנות שלי והעקשנות ש״אני יודעת הכל ולא צריכה עזרה״ . באיזה שהוא שלב כבר דיי! הבעיה לא הסתיימה רק נחלשתי וזה לא היה איכות חיים בלשון מעטה , התחלתי את התהליך (בהמלצה של חברה טובה) ודברים התחילו להשתנות , הצלחתי להתמודד עם ה״בעיה״ ושמחה אמיתית חזרה! הערכה עצמית גדלה ומן הסתם איכות חיים שלי עלתה ועלתה, קיבלתי כלים נכונים שמתאימים לי לגדול ולהיות חזקה ואפילו הרבה יותר עוצמתית ממה שהייתי. שמחה מאד שנתתי לעצמי צ׳אנס לקבל ״עזרה״ ואת עצמי בחזרה. אוהבת מאד!!
בתהליך עם קרן קיבלתי המון כלים פרקטיים, התחברתי מאוד לעצמי , הבנתי מי ומה אני להבין מה אני רוצה וגם ליישם בפועל, בעבר רציתי מאוד לעשות דברים,אבל, תמיד פחדתי, עד שהבנתי שבאמת זה פשוט ושאם רוצים ומאמינים הכל אפשרי גם אם נדמה שלא.
הפסקתי לרצות את הסביבה ואנשים קרובים אליי.הבנתי שאני צריכה לאהוב את עצמי קודם כל ולא לצפות לקבל אהבה מהסביבה. הבנתי שהכי חשוב זה כל הזמן לקחת אחריות על החיים שלי, 100% אחריות על עצמי ולא לצפות מאחרים שיעשו זאת בשבילי. למדתי להיות כל הזמן קשובה לעצמי, לחשוב מה אני רוצה , מה מתאים לי, ולא לחשוב כל הזמן על תגובות הסביבה. למדתי להתחבר למה שיש, ולא למה שאין, וסוף סוף התחלתי להיות אקטיבית ולהאמין שמה שאני רוצה יקרה. למדתי לראות את היש את השפע שקיים, וגם אם לא הולך לשחרר ולתת לדבר הבא להיכנס, לא לפחד , לדעת שאם לא מסתדר זה אך ורק לטובתי, וגם אם אני לא רואה את הדיוק עכשיו אני אראה זאת מאוחר יותר. כל הזמן ראיתי כמה שהכל מדויק באופן מטורף , גם שחשבתי שדברים מתעכבים אצלי אני רואה עד כמה זה היה נכון וטוב עבורי. כמובן שאני שמחה מאוד שעשיתי את התהליך עם קרן שתמיד היתה זמינה עבורי, בטלפון ובהודעות, שתמיד וודאה שהדברים יישבו כמו שצריך , ושאני באמת איישם ואבין. תמיד קיבלתי מענה על כל מה שמפריע ומציק לי ותמיד הרגשתי שאני מקבלת מענה מדויק.
בזכותה עשיתי דברים שלא העזתי לעשות וראיתי שאני מסוגלת והכי חשבו!! הגעתי לקרן מבלי שהייתי בשום קשר זוגי בעבר והיום אני אוטוטו מתחתנת:)
קרו היקרה, רוצה להודות לך (או אולי לאלוהים 🙂 )שהגעתי אליך. את מרפאה בחסד עם איכפתיות ונאמנות וחוכמה ואהבה. ואני , באמצעותך מצליחה לעשות שינויים שרציתי לעשות ממזמן. מאחלת לך שתמשיכי. עוד ועוד … עוד אנשים עוד סדנאות… להגיע ולעזור ולהפיץ את השפע שמגיע דרכך. את פשוט כשמך… קרן אור ברוכת–אל… באהבה והוקרה.אפרת
קרן, אני חייבת לכתוב, למרות שכמעט אין מילים לתאר את ההקשבה, האופטימיות, המסירות חסרת הגבולות, האהבה, האמת, ההכוונה, הסבלנות, הנחישות והנתינה שיש בך! את נותנת אור בכל פגישה איתך, מתירה לאט וברגישות את הקשיים ויחד עם כל ההבנה והאמפטיה נותנת וקיבלתי כלים אמיתיים להתמודד ולפתור. את מדהימה! אני מודה לך על הכל! את אמיתית ונהדרת! מאחלת לכל אחד מאמנת כמוך, ולך הצלחה רבה לחולל שינויים בחיים של אנשים כיחידים וכזוגות. מחכה לכל מפגש איתך! תודה! גם ביום הכי אנטי שלי, ביום שאני הכי קטנת אמונה, את מצליחה להוציא משהו טוב ופרקטי, שורה תחתונה חיובית בסוף המפגש, את מדליקה את האור בקצה המנהרה! אני מודה לך מאוד, המון!
את מדהימה! מאחלת לך, מכל הנשמה, שנה מלאה בהגשמה, ברכה, אושר ,קלילות, אהבה ענקית, ריגושים, סיפוק והצלחה! אוהבת אותך – תהילה מן
עברתי חוויה נפלאה בה למדתי להכיר את עצמי ויותר מזה למדתי לראות את הדברים הנפלאים והטובים שבי.ראיתי כמה חכמה אני, אוהבת, רגישה, מכילה וחזקה שלפני לא ראיתי את זה ולא הערכתי את מה ומי שאני – הייתי ממוקדת במה אני לא…את עזרת לי לראות ולהרגיש את עצמי, לחזק את עצמי ולאהוב את עצמי ב-100% ולא פחות. בעקבות התהליך התחלתי לשים לב לשינויים החיוביים שקואים לי בחיים: אני רגועה ושלווה יותר בעיקר בעבודה, הזוגיות שלי השתפרה – למדתי לתת לבן זוגי חופש – כי הבנתי שגם אני בן אדם שרוצה חופש. למדתי להרפות מדברים כל כך לא חשובים והבנתי שכשאני אוהבת את עצמי ב-100% ללא שאלות וללא תהיות בן זוגי אוהב אותי ללא תנאי. אני קמה בבוקר בחיוך ובהרגשה נינוחה, רגועה ושלווה עם שירים בלב ועם מיקוד והסתכלות על המטרות והחלומות שלי בלי להתעסק בפרטים הקטנים והלא מעניינים. לפני הייתי קמה ללא חשק ובעצבים לעוד יום “מעצבן”. על כך אני רוצה להודות לך שגרמת לי להתפתחות נפלאה לחיים נפלאים. אני אוהבת אותך.ימית
קרן אהובתי, תודה רבה שהארת לי את הדרך בדרכך המיוחדת. האימון והלמידה אצלך הם אירוע מכונן בחיי 🙂 תודה על הכלים, על ההתבוננות על החיים מהצד המואר שלהם, על ההקשבה וההדרכה ועל מי שאת.
כל מי שפוגש בך זוכה! אוהבת מאוד מאוד ❤️ מאיה שגב
האימון שעברתי עם קרן פתח את עיני לעולם של חקירה אמיתית, פשטות, תמימות, ראיית הטוב בכל אדם וקבלתו ללא תנאי. זה מה שאני מרגישה כשאני נמצאת בקרבת קרן, כשאני מדברת איתה, את הרצון האמיתי שלה להבין אותי, את מילותיי, את הכוונה הנסתרת שמאחורי דבריי.
בדרך שעברתי איתה, השלתי מעליי תלות באנשים, באחיזתם בי על ידי. ראיתי כמה כח נתתי לזה בחיי ואת היתרון והחופש שיהיה לי כשאחזיר את השליטה אלי. אוהבת ומודה לך על התהליך שעברנו יחד ועל כך שאת בחיי, מיכל אופמן
המפגשים האישיים שלי עם קרן היו מאופיינים באווירה נעימה ושלוה ומרחב מאוד נוח שאפשר לי פתיחות מלאה בסביבה התומכת שקרן יצרה. את תורת האימון היא יודעת על בוריה והתחושה והרושם הרב שהועברו לי במפגשים עמה היו שקרן לא רק ‘יודעת’ את החומר, אלא חיה לפיו ומתנהלת לפיו. קרן תמיד נותנת את התחושה שהיא פנויה לכל שאלה או מחשבה שעולה, מה שאיפשר לי למצוא את הדרך והכיוון המדוייקים לי. במפגשים המקצועיים האחרים שאותם ניהלה קרן היתה תמיד אווירה נעימה, חופשית אך ממוקדת, יכולתי להיווכח שוב בידע הרב שצברה עם השנים ובדרך הנוחה שבה היא מנחילה מהידע הזה לכל הנוכחים.אני מאוד אוהב את דרך התנהלותה של קרן ואת טוב הלב הרב שאותו היא מקרינה כלפי עצמה וכלפי אחרים. בברכה ונשיקות יהודה
לאורך כל הדרך, קרן האמינה בי וחיזקה אותי, גם כשהיו ימים שאני הייתי חסרת אנרגיות ואמונה. בתהליך שעברתי עם קרן ,למדתי על עצמי וקיבלתי הדהוד וחיזוק למי שאני ולכוחות שיש בי. בעזרת הליווי של קרן הגעתי לתובנות משמעותיות שעזרו לי לצאת לפעולה ממקום אחר ולהנות מהתוצאה. תודה רבה לך קרן שתמיד זה נעשה עם חיוך, הבנה ואהבה גדולה!
באימון איתך, למדתי לקבל ולאהוב את עצמי ולהיות נאמנה לעצמי. למדתי שאני כל יכול והכל אפשרי, ושבעצם הכל שטויות – שאין כח ו/או אדם בעולם שיכול לעצור אותי מלהגשים את הרצון שלי. התקשורת עם משפחתי, בן זוגי, השתפרו משמעותית, נפתחה ההקשבה, חוסר שיפוטיות, שלווה, שמחה והנאה. אני חווה שינוי גדול בחיי. אוהבת אותך, תודה על הכל קארן ראובני
בתהליך שעברתי באימון נחשפתי לעולם שלא הכרתי, הבנתי דפוסי התנהגות חוזרים בתחומים שונים בחיים, הבנתי את משמעות אהבה עצמית ללא תלות בשום דבר חיצוני. בתהליך עצמו התפתחתי וקיבלתי כלים ששיפרו את איכות החיים שלי בצורה ניכרת, אני מודה ומוקירה כל יום על תהליך הגדילה ולקרן ששיקפה לי את המציאות כל פעם מחדש. אוהבת זיוה
הגעתי לקרן אחרי תקופה מאוד לא ברורה של בלבול וחוסר אהבה עצמית,בתחילה היה לי קצת קשה להאמין שאני יכולה להישאר ולהיות אני עצמי בלי להשתנות ולאהוב את מה שיש עם הזמן – זמן קצר יחסית התחלתי להפנים ולהבין שהכול מתחיל ונגמר בי!
במהלך התהליך עברתי שינויים שגרמו לי לראות את עצמי לכבד ולהעריך את עצמי ואת הסובבים שלי. אני הרבה יותר רגועה, נינוחה ומקבלת את הכול באהבה, יכולה לומר שאני יותר ויותר אוהבת את עצמי.
אני לא רוצה שהתהליך הזה יגמר כי הוא פשוט מדהים! קרנונה אם בתהליך עסקינן אני רוצה להודות לך מכל הלב והנשמה, תודה! אוהבת אותך בברכה,
מלי קליץ’
קרן יקרה, אני רוצה להודות לך מאד, על שאת מלווה אותי בתהליך ההתפתחות שאני עוברת, היכולת שלך להבהיר ולמקד, להפוך תיאוריה למעשה. השקט, הסבלנות שלך, יכולת הקבלה וההכלה שלך,מאפשרים לי פשוט להיות מי ומה שאני ולמצוא את הדרך שלי כמאמנת, מדריכה ובכלל. מיכל ברמן